1995年，扣篮大赛的规则再次变动：每位球员在第一轮预赛中必须在90秒内完成至少三次扣篮，然后由评委给出一个综合分数；而在决赛中，每位球员则必须在60秒内完成至少两次扣篮，再由评委打出总分。
最终排名：
第一名：哈罗德－迈纳
第二名：以塞亚－莱德
第三名：贾米－沃特森
第四名：安东尼－哈维
第五名：蒂姆－佩里
第六名：托尼－杜马斯
赛事回顾：
93年夺得“扣篮王”的哈罗德－迈纳在转投迈阿密热火队之后，再次参赛。他与卫冕冠军以塞亚－莱德和贾米－沃特森联手杀入决赛。在决赛中，迈纳表现极其稳定，两扣得分都很高，而莱德与沃特森则表现平平，最终迈纳成为继乔丹和威尔金斯之后的第三位两度夺得“扣篮王”的球员。